コーヒーなどに含まれるカフェイン。頭がすっきりしたり、眠気をさます効果があるが、過剰にとるとめまいや心拍数の増加、興奮、不安、震え、不眠症、下痢、吐き気などの健康被害をもたらすという。 条件にもよるが、顆粒のインスタントコーヒーなら1...
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