近頃、胃痛に悩まされている。といってもストレス性のものではなく、単に食べ過ぎである。バレンタインにかこつけて、甘いお菓子を買いあさり、食べまくっているのが原因であることは承知している。夜中にもだえ苦しむのが分かっているのに、目の前の誘惑に負けてしまう自分の弱さを戒めたい。

　胃の不調とひとことで言っても、鋭い痛み、鈍痛、膨満感、胸焼け、食欲不振など、さまざまな症状がある。主な原因は精神的なストレスや暴飲暴食、酒たばこ、不規則な生活などであるという。胃酸は鉄をも溶かすほどの強い酸性を持つが、健康な状態では胃粘液のバリアに保護されて、攻撃と防御のバランスを保っている。それがなんらかの影響によって胃酸過多になったり、胃粘液の分泌が減ったりすると粘膜が刺激を受け、不快感が発生する。

　胃は、沈黙の臓器と呼ばれる肝臓などと違って、比較的分かりやすいＳＯＳを発してくる。目に見えない体の内部で起こっているトラブルだからこそ、せっかく送ってくれた体からのサインに耳を傾けて、しっかりいたわってあげないといけない。

【織】