寒暖差の大きい日が続く。出勤時に寒くて、あたたかな服装をしていたら、仕事中はあたたかくて汗をかくとか、日が落ちると急に冷え込んだりと調整が難しい。恥ずかしながら２週続けて体調を崩した。

　季節が一気に進んだ。アメダスのデータを見ると、尾鷲の最高気温は９日まで２０度台。３日の文化の日は２５.４度で夏日だった。１０日に１８.９度になった後は、２０度まで上がる日がなくなった。最低気温は１２日までが１０度台で、１３日に６.１度になった後、１０度以下の日が続く。

　津は極端で１７日と１９日の最高気温が１７度、１８日は１０.３度までしか上がらなかった。

　週末にかけて年末年始並みの寒気が入り込むと予想されている。気温の予報をみると最低気温は２４日から２７日まで平年に比べて低く、２５日は最高気温も４度ほど低い予報。２３日は冬支度をするのにちょうどよい休日になりそう。

　インフルエンザ、子どものプール熱などが流行している。体調管理が難しい時期だが、本格的な流行シーズンに向けて、病気に強い体を作っておきたい。

（Ｍ）