音に合わせて体動かす
紀宝町は４月から、介護予防事業「スポーツボイス」をゆったりコースとしっかりコースに分け開催するにあたり、２２日（火）体験教室を行う。対象は６５歳以上の紀宝町民で、参加を希望する人は１８日（金）までに役場みらい健康課に申し込みが必要。
体験教室の「ゆったりコース」は、激しい運動が苦手な人向けで、まなびの郷で午前９時１５分～同１０時１５分、鵜殿福祉センターで午後２時～３時に行われる。「しっかりコース」は、日頃から運動している人向けで、まなびの郷で午前１０時３０分～同１１時３０分、鵜殿福祉センターで午後３時１５分～４時１５分に行われる。
参加時の持ち物は、飲み物、タオル、運動しやすい服装、靴。スポーツボイスは、音楽に合わせて声を出す全身運動で、飲み込む力や呼吸機能の向上が期待できる。
申し込み・問い合わせは、紀宝町役場みらい健康課（電話０７３５-３３-０３５５）。
LINE
