那智勝浦町は、ポールを使って膝に負担をかけない美しい姿勢のウオーキングを可能にする、「ノルディックウオーキング教室(全6回)」を開催する。通常のウオーキングと比べ30~40%も高いカロリー燃焼効率があり、二の腕・おなか周りの筋肉...
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