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不連続線

不連続線「野菜の摂取」

 野菜350グラム、果物200グラム。成人一人が一日に摂取する目標量。果実や野菜は食物繊維、ビタミン、ミネラルなどを多く含み、生活習慣病を予防するために重要な供給源だが、日本の現状は、野菜が平均280グラム(男性288グラム、女性274グラ...

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