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ピラティススタジオ「TOTONOU」

 新宮市新町に3月、ピラティススタジオ「TOTONOU~整う~」がオープンした。ピラティスは身体機能の改善と向上のためのエクササイズで、近年は医療現場でも取り入れられるなど注目を集めている。体幹やインナーマッスルを鍛え、柔軟性も向上させることで、運動能力向上や姿勢改善、体の不調の改善、けがの予防などにつなげ、心身ともに整える。

 同スタジオで行う「マシンピラティス」は、自重で行う「マットピラティス」とは異なり、機械の補助によって効率的な運動で気になる部位に確実に効かせられるのが特徴。体が固い人や運動が苦手な人、初心者、筋力が少ない人などさまざまな人が取り組め、体験ではこれまでに小学6年生~81歳と幅広い利用実績がある。
 
 同スタジオのトレーナー・松本理絵さんは、元々自身も頭痛や肩こり、腰痛、喘息、背中の痛みなど体の不調がある中でピラティスと出会った。改善を実感していくうちに「この良さを他の人にも伝えたい」と、資格を取り開業するに至った。
 
 松本さんは「今でも勉強の毎日で、まだまだ変わりたいし、同時進行で伝えたい。いつまでも元気で不調なく過ごしていただけるよう、楽しんで取り組んでもらいたいです」と話した。
 なお、現在オープンキャンペーンで、パーソナルレッスンの体験を90分4000円のところを3000円で行っている。
 
 
住所/新宮市新町1-2-4ビル2階
定休日/不定休
営業時間/午前10時~午後9時(午後8時最終予約)
予約/公式LINEまたはインスタグラムのメッセージから
※男性は紹介のみ
 
▼公式LINE  ▼インスタグラムアカウント
  
 

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