御浜町は14日(金)午後6時30分から8時まで、同町下市木の町福祉健康センターで、「内臓脂肪すっきり教室」を開催する。現在、参加者を募集している。参加費無料。定員20人。
過剰な内臓脂肪の蓄積は、体にさまざまな悪影響(心筋梗塞、脳梗塞など)を及ぼす。参加対象は主に40~64歳の御浜町民で、健診などで内臓脂肪の蓄積、高血圧や脂質異常症、高血糖が疑われる人、家族の生活習慣病予防について気になる人、今は心配ないがこれから予防していくために知っておきたい人など大歓迎としている。申し込み状況によっては65歳以上の人も参加できるため、気軽に問い合わせてほしいとのこと。
内容は、講話「内臓脂肪をためない生活をしよう!」に続き、体験「おうちでできる!日常ながら運動」、試食「内臓脂肪すっきり♪脂質控えめメニュー」、体組成測定を予定している。
参加の際は筆記用具と健診結果(持っている人)を準備する。
申し込み・問い合わせは、御浜町健康福祉課(電話05979-3-0511)。