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栄養士に聞く生活習慣 新宮市で講演会

 新宮市健康づくり地域推進員会は11月11日(月)、市役所別館で、健康講演会「高血圧・脂質異常症の予防と食事」を開催する。市立医療センターの管理栄養士、坪井佐江さんが講師となり、健康な体・血管の維持のための生活習慣について語る。申し込み先着順で定員80人、参加無料。時間は午後2時から3時まで。
 
 高血圧や脂質異常症の予防と食事について、坪井さんが講話する。血圧やコレステロールが高い状態が続くと血管に負担がかかり、血管が硬くもろくなる「動脈硬化」が進みやすくなるという。動脈硬化はさまざまな病気を引き起こし、重篤な後遺症が残る可能性のある脳梗塞や狭心症、心筋梗塞などの発症リスクにもつながる。健康な体・血管を維持するためには運動・食事などの生活習慣が重要とのこと。
 
 対象は新宮市に住民票のある人。申し込み期間は7日(月)から11月1日(金)まで。ただし、定員に達し次第締め切る。駐車場に限りがあるため、徒歩や自転車、公共交通機関の利用に協力を求めている。
 
 申し込みは、新宮市地域保健課健康増進係(市役所別館内、電話0735-23-3358、FAX0735-22-5080)へ、来所・電話・FAXのいずれかで行う。
 
 なお、手話通訳を利用できる。希望者は、28日(月)午後3時までに申し込む。

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