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健康な身体の維持 血管いきいき教室

 御浜町は3月11日(金)午後6時30分~8時、町福祉健康センターで病態別教室「血管いきいき教室」を開催する。

 高血圧や脂質異常が長く続くと気づかないうちに血管にダメージを与え、心筋梗塞や糖尿病、脳梗塞など、からだにさまざまな悪影響を及ぼし、後遺症や寝たきりにもつながってしまう。これらを予防する大切なポイントは、血管を若々しく保つこと。運動習慣や食習慣などから、血管の健康を一緒に考える機会となっている。高血圧や脂質代謝異常で治療中の人は、主治医に相談のうえで参加を求めている。
 
 教室では、講話「めざそう!血管いきいき」、体験「わが家のみそ汁塩分チェック!」「利きみそ汁体験」、試食「血管いきいき減塩メニュー(1品)」、血圧測定を行う。
 
対象は御浜町在住の40~64歳の人で、定員は先着20人。3月4日(金)までに申し込みが必要。参加の際、用意するものは筆記用具・健診結果(持っている人)。塩分チェックを希望する人は、自宅の味噌(みそ)汁などの汁物。
 
 申し込み・問い合わせは、御浜町役場健康福祉課健康づくり係(電話05979-3-0511)。
 

      2月 3日の記事

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