紀北町社会福祉協議会の紀伊長島事務所の職員有志が体操クラブを設立、勤務終了後、簡単な運動に取り組んでいる。食事量を減らしたり、間食を控えるなど食生活も意識。参加者からは「やせた」「肩こりが解消した」「体が軽くなった」などの声が出... 続きを読む
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