「健康に興味ある人は参加を」
新宮市スポーツ少年団指導者研修会として、11月7日(木)午後6時30分から8時まで(開場は6時)、新宮市役所別館で、講演「ジュニアスポーツの食育 大会時の栄養戦略」がある。スポーツと栄養の関係、体づくりに必要な栄養などについて学べる。入場無料、予約不要で、健康に興味のある人なら誰でも参加できる。主催は新宮市スポーツ少年団本部と東牟婁地方スポーツ少年団連絡協議会。
講師は、スポーツ栄養学講師の大前貴稔さん。関東を中心に活動し、成長期アスリートの食育、試合時の栄養戦略を中心に講義を行っている。「体は食べたものでできている」を合言葉に、これまでの受講人数は約15万人という。
講演内容は
- なぜスポーツには栄養が重要なのか
- スポーツによる身体の変化
- スポーツと五大栄養素
- カラダづくりに必要な栄養
- その他
問い合わせは、新宮市スポーツ少年団本部(新宮市教育委員会生涯学習課内、電話0735-23-3366)。