御浜町は、体づくりをしたい人、お腹周りが気になる人、産後の体型がなかなか戻らない人やダイエット中の食事は何が良いのか分からない人など、２０代～５０代の町民（６０代以上の人は要相談）を対象に「からだスラっと教室」を３か月（全３回）にわたって開催する。

　第１回は９月７日（火）、講話「いきいき健康づくり！」。生活習慣病予防のための食事や運動、これからの目標設定についての講話。持参するものは、筆記用具・飲み物。

 

　第２回の１０月５日（火）と第３回の１１月２日（火）は、生活習慣病予防のための講話や、筋トレ・ストレッチ・ヨガなど運動実践。講師は、杉浦資史氏（健康運動指導員）。希望の人には体組成測定（体重や体脂肪率だけでなく、筋肉量や体水分量、基礎代謝量などの測定）も行う。運動しやすい服装で、体組成測定は素足で行うため、脱ぎやすい靴下の着用を勧めている。持参するものは、飲み物・屋内用の運動靴・ヨガマットまたは大きめのバスタオル。

 

　開催時間はいずれも午後６時３０分～８時（受け付け６時～）、会場は御浜町福祉健康センターで実施される。９月３日（金）までに申し込みが必要で、定員は２０人（定員になり次第受け付け終了となる）。また、託児を希望する人は相談する。なお、新型コロナウイルス感染症の状況によっては、託児を中止することがある。申し込み・問い合わせは、御浜町役場健康福祉課健康づくり係（電話０５９７９-３-０５１１）。