御浜町は、声を出しながら体を動かす健康エクササイズ「スポーツボイス」の短期教室を、６０歳以上を対象に全３回で開催する。定員２０人で男性限定と男女混合の２グループを募集する。

　「スポーツボイス」とは、声を出して音楽に合わせながら身体を動かして、簡単な動作のストレッチを行い、のどやお腹まわり、体幹を鍛えられるエクササイズ。気持ちのいい汗を流し、ストレス発散にも。指導はスポーツボイス公認インストラクターの森まりかさん。１回参加すると健康ポイントが５０ポイントもらえる。

 

　男性限定の教室は１０月１日、８日、１５日、男女混合の教室は１０月２２日、２９日、１１月５日（いずれも金曜）、時間はどちらも第１回目のみ１０時～１１時３０分、２回目以降は１０時～１１時。会場は阿田和公民館。参加費は無料。タオル、飲料、上履き持参、動きやすい服装で参加。申し込み締め切りは１０日（金）。問い合わせは、御浜町健康福祉課地域包括支援センター（電話０５９７９-３-０５１４）。